Zrozumieć seniora. Jakie są potrzeby i emocje osób starszych?
Starzenie się jest naturalnym i powszechnym procesem w życiu człowieka, który niesie ze sobą wiele nowych zmian i wyzwań. W tym okresie seniorowi mogą towarzyszyć różne trudne emocje związane z przemijaniem, utratą zdrowia bądź bliskich, jak również samotnością. Osoby...
Aktywność fizyczna dla seniorów
Aktywność ruchowa należy do najważniejszych czynników mających na celu utrzymanie odpowiedniej kondycji oraz poprawę zdrowia u osób starszych. Dobrana i prowadzona w odpowiedni sposób kształtuje prawidłowe postawy prozdrowotne oraz pomaga cieszyć się sprawnością przez...