Rehabilitacja jest drogą do zdrowia dla seniora, odgrywa kluczową rolę poprawiając kondycję psychiczną jak i podnosi jakość życia. Choroby jakie towarzyszą osobom w podeszłym wieku mogą siać spustoszenie w ich organizmie, dlatego tak ważne są systematyczne ćwiczenia. Istotną rolę w życiu seniora odgrywa dobrze dobrana rehabilitacja, ponieważ wraz z wiekiem obniża się sprawność fizyczna. Wraz z wiekiem pojawiają się również zaburzenia fizjologii snu a regularna aktywność fizyczna poprawia jego jakość.
W rehabilitacji geriatrycznej możemy wyróżnić trzy podstawowe formy tj.:
- Rehabilitacja prewencyjna, czyli taka, która w dalszym ciągu będzie podtrzymywać dotychczasową sprawność fizyczną
- Rehabilitacja ogólna, czyli taka, która będzie skierowana do osób przewlekle chorych
- Rehabilitacja celowana, czyli taka, która będzie indywidualnie dobierana do potrzeb osoby starszej uwzględniając jej stan zdrowia
Światowa Organizacja Zdrowia proponuje następujące reguły aktywności fizycznej dla osób starszych:
- Indywidualny i grupowy charakter zajęć
- Różnorodność
- Regularnie wykonywać ćwiczenia
- Ćwiczenia powinny sprawiać radość i odprężenie
- Interdyscyplinarny charakter terapii
Formy aktywności fizycznej
Aktywność fizyczną możemy podzielić na: grupową oraz indywidualną.
Ćwiczenia realizowane w formie grupowej dają ogromne korzyści osobom w podeszłym wieku. Działają mobilizująco, przede wszystkim seniorzy motywują się wzajemnie do ćwiczeń, nawiązują nowe kontakty, wspierają się wzajemnie i podnoszą na duchu, chociaż na chwilę zapominają o problemach dnia codziennego. Ćwiczenia grupowe, ponadto, że są formą aktywności fizycznej pełnią jeden z istotnych czynników zapobiegających samotności i izolacji społecznej, która jest często spotykana w tej grupie wiekowej.
Rehabilitacja seniora nie tylko ważna dla ciała, ale także i dla ducha
Rehabilitacja w Domu Seniora ProAltum prowadzona w formie indywidualnej umożliwia ciągłe monitorowanie oraz dopasowanie jak najlepszej terapii do stale zmieniającego się stanu zdrowia seniora. Terapia ulega modyfikacjom wraz z poprawiającym się stanem zdrowia. Na początku rehabilitacji stawiamy cel, do którego będziemy dążyć np.: osiągnięcie pełnego stanu zdrowia, maksymalne usprawnienie, powrót do samodzielnego funkcjonowania, a czasami jedynie zmniejszenie dyskomfortu w chorobie. Dzięki odpowiedniej rehabilitacji seniorów oraz regularnym ćwiczeniom jesteśmy w stanie opóźnić bądź zapobiec zaburzeniom równowagi i koordynacji, które są istotnym czynnikiem ryzyka upadków. Zapewniamy bardzo indywidualne podejście, terapia jest całkowicie dostosowana do potrzeb seniora jak i jego stanu zdrowia.